日記
2010年5月13日(木)
体重42.0kg

お散歩30分

×

夜は炭水化物食べない

○

リンパマッサージ

○

二の腕エクササイズ

○

ウエストエクササイズ

○

ごはん以外は食べない

○

スタート☆

00:00
体重42.0kg

今日からスタートです
お散歩は行けませんでした反省…

朝ごはん
牛丼
カレーパン
ロールケーキ

お昼ごはん
ロールケーキ

夜ごはん
イカリング
クリームコロッケ
ウィンナー
鶏の香草焼き


です
お食事内容は別として(笑)
ルールは守れました

今は痩せにくい時期で、食欲も旺盛なので、普通に食べました。



明日は、美容院の予定です
終わってからは、お友達とお茶します

ボディケアも終わったので
コラーゲンドリンクを飲んで寝ます

おやすみなさい

mayu


コメント
 
 
2010年5月17日 11:21


はじめましてぇ〜〜
ゆきです!!
一緒に
がんばりましょ〜〜
勝手に
お気にとおろく
させていただきました!!

あと
絵文字とかって
どうやって
入れてるの???

気軽に
タメ&呼び捨てで
呼んじゃってください!
暇人なので
いつでも
コメしてください!!笑


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20代後半 女性 身長:145.0cm
痩せて水着が来たいです
これが最後のダイエットと思い、がんばります
2010年5月13日スタート
開始時42.4kg
-0.4kg
現在42.0kg
あと6kg
目標36.0kg

 

今日
昨日
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