日記
2010年5月13日(木)
体重45.3kg   体脂肪率18.3%

夜8時以降の間食無し

○

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

×

半身浴

○

うぁ〜ん(T-T)

00:00
体重45.3kg  体脂肪率18.3%

体重増えた。

昼、マクド。
夜、そーめん。

息子が食べへんかったバーガーまで食べたしやな。

すぐ貯蓄しよる。この体。

そーめんも、ばり食うてもたし。

運動しよぉにも、膝が痛い。
なんか青タンできてんねやけど。

はぁ〜。コアリズムしろよって話やんな。

自己嫌悪。

まぁなんとかなるさぁ♪


コメント
ふう
2010年5月14日 19:19
ぜんぜんすごくねーし
まだまだあかんわ(泣)
晩も飲むし食うし..

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30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
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160.0cm 58.8s

あこ
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152.0cm 61.7s

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