日記
2010年5月14日(金)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

腰回し3分、腹筋20回は必ず行う!

未記入

間食はしない!

未記入

今日からマジ、本格的にダイエット始めます!!
自分の理想にいつまでも理想のままいたくないから。

自分に厳しくなって絶対に変わって見せます。

ダイエット初めたばかりなので色々情報教えて下さると嬉しいです(o^v^o)


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20代後半 女性 身長:166.0cm
まぴです♪皆さんと一緒に情報を共有しながら自分の目標に向かって頑張って行きたいと思います∀

励ましのコメ、是非ともしてあげて下さい(o^_^o)
2010年5月14日スタート
開始時61.0kg
-1.6kg
現在59.4kg
あと4.4kg
目標55.0kg

 

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団子
21歳 女性 
163.5cm 60.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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