日記
2010年5月13日(木)
体重53.1kg

半身浴30分

○

朝バナナ

○

腹筋30回

○

行き帰り歩き

○

みつあみ

未記入

ストレッチ

未記入

夜豆乳野菜ジュース

未記入

朝お菓子食べない

未記入

鍛練鍛える20回

未記入

13日

00:00
体重53.1kg


バナナ
ヨーグルト
パン
おかき


お弁当


レタス
みそ汁
トマト
タケノコ
グリンピース
冷や奴
ブロッコリー


クッキー3枚
ポテチ2枚


グリンピース食い過ぎた!


コメント
2010年5月14日 00:31
朝いつもやたら食べてるよな(笑)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ぷんぷんと付き合って
がっつりリバウンド(^O^)/
捨てられるーw

ダイエット再起動!!!!!!
2010年5月5日スタート
開始時55.0kg   
-2kg
現在53.0kg 20.7%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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