日記
2010年5月13日(木)
体重43.8kg

水は1日最低1リットル

○

おやつはローカロリーのもの

×

ストレッチorリンパマッサージ

○

トイレ

○

10日目.夜

00:00



 *夜

 なし



 今日はお昼に食べ過ぎたから
 お腹すかなくて
 夜は抜きました。

 運動は全くしてない。

 これじゃあ
 太る一方だよぉ(;O;)

 コアリズムとか
 はじめてみようかな?


 今日は間食にブランチュール
 1箱もたべちゃって
 かなり後悔してます‥



.


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20代前半 女性 身長:150.0cm
絶対やせる!!
2010年5月4日スタート
開始時44.0kg   
-1.3kg
現在42.7kg 17.6%
あと2.7kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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