日記
2010年5月13日(木)
体重66.2kg

20分以上運動をする

未記入

空いてる時間に筋トレ

未記入

30回以上噛んで食べる

×

間食をしない

未記入

余計なものは食べない

○

姿勢に気をつける

未記入

19:30

00:00



和風スパゲティ
ハンバーグ


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20代後半 女性 身長:164.8cm
last JK
2010年5月12日スタート
開始時66.0kg
+0.2kg
現在66.2kg
あと13.2kg
目標53.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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