日記
2010年5月13日(木)

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○

一日中寝てた

00:00
体重67.7kg

何か今日は眠かった…

朝はオレンジ食べて寝て、
お昼にたくさんたべて寝て…

そしたら朝の体重に戻ってました。笑

今って生理前なんだよなぁ。
だからこんなに食欲があるのかな?
眠いし。
予定ではあと4日でくるはず。
結局先月増えた3kg、
1ヶ月で1kgも戻りませんでした…;
私はこの程度の実力なんだね!笑
つくづく甘いことを思い知らされた。

ちゃんと食事制限しろって話。
何かいいダイエット方ないかな〜。。

とりあえず骨盤バンド再開しないと!


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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