日記
2010年5月13日(木)
体重53.0kg

筋トレする(^-^)g"

○

できるだけポジティブシンキング☆

○

できるだけかむ!

×

寝る前くわない!

×

お菓子1週間に一回(*_*)

×

朝ヨーグルトをかかさない♪

×

姿勢正して歩く

○

入浴は30分以上!

○

久々の更新

00:00
体重53.0kg

ゴールデンウィークに暴食し、一昨日ラーメン三件食べ歩きして??太ったけど、なんとかあまり食べずにして体重を戻すことができました〓

いい加減続けないと笑

顔やせないと


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30代前半 女性 身長:165.0cm
ダイエットはじめました(^_^)v

いつもお菓子の誘惑に負け続けたけれど、自分磨き頑張ります☆

目指せモデル体型
2010年5月1日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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