日記
2013年1月10日(木)
体重45.7kg   体脂肪率23.5%

脚マッサージ

○

ご飯はお腹8分目まで

○

体重計る

○

ご飯食べる

○

お通じ

○

酵素ジュース飲む

未記入

学校

18:32

学校のお友達に痩せたって言ってもらえた
お世辞でも嬉しいなあ

きょうまだココアとカフェオレしか口にしてない
彼が帰ってきてからご飯タイム

追記
晩ごはん 煮込みハンバーグ マッシュポテト ご飯軽く
デザート ポンデリング生


コメントする


 


24歳 女性 身長:158.0cm
最終目標は41kg
とりあえず43kg

夏までにぷよぷよしたお肉なくしたい(´・ω・`)


前回1月31日まで46.4→43.9
今までの人生 max59kg min42kg

子宮内膜症の治療中
摂食障害(ほぼ完治状態)
パーソナリティー障害
2013年1月9日スタート
開始時46.4kg 23.0%
-3kg -2%
現在43.4kg 21.0%
あと2.4kg あと4%
目標41.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.4s

一覧へ

 

Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!