日記
2013年1月10日(木)
体重45.7kg   体脂肪率23.5%

脚マッサージ

○

ご飯はお腹8分目まで

○

体重計る

○

ご飯食べる

○

お通じ

○

酵素ジュース飲む

未記入

学校

18:32

学校のお友達に痩せたって言ってもらえた
お世辞でも嬉しいなあ

きょうまだココアとカフェオレしか口にしてない
彼が帰ってきてからご飯タイム

追記
晩ごはん 煮込みハンバーグ マッシュポテト ご飯軽く
デザート ポンデリング生


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23歳 女性 身長:158.0cm
最終目標は41kg
とりあえず43kg

夏までにぷよぷよしたお肉なくしたい(´・ω・`)


前回1月31日まで46.4→43.9
今までの人生 max59kg min42kg

子宮内膜症の治療中
摂食障害(ほぼ完治状態)
パーソナリティー障害
2013年1月9日スタート
開始時46.4kg 23.0%
-3kg -2%
現在43.4kg 21.0%
あと2.4kg あと4%
目標41.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 41.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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