日記
2013年1月10日(木)
体重57.0kg

腹筋 20秒×3

未記入

スタビレーション 30秒

未記入

ひねり 3秒×10

未記入

食事制限だけのダイエットはしない

未記入

食べる時は汁物から

未記入

早食いをしない

未記入

57.0kg

16:29
体重57.0kg


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20代後半 女性 身長:163.0cm
2013年
ホノルルマラソンを完走する!!!
2012年5月6日スタート
開始時55.0kg
+1kg
現在56.0kg
あと5kg
目標51.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

しょこら
女性 
162.7cm 54.8s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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