日記
2013年1月10日(木)

12時まで野菜と果物だけ!!

○

お腹がすいたら野菜♪

○

我慢はしない!

○

ウーロン茶を飲む

○



人参5本

もやし2袋

飲むヨーグルト3個


です!!


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22歳 女性 身長:156.0cm


着たい服やりたいことができました!!


ので必死に頑張ります♪




〜〜〜目標〜〜〜


1月末55`


2月末50`


3月末46`


4月末42`



達成できるように努力します!



※学校に行ってる時以外は痩せる事はめったにないです

2013年1月10日スタート
開始時59.0kg
-1.4kg
現在57.6kg
あと15.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

はる
女性 
156.0cm 59.0s

もこ
女性 
153.0cm 57.2s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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