日記
2010年5月13日(木)
体重62.2kg   体脂肪率33.0%

毎日体重チェック

○

天気のいい日は運動

×

夜の暴食はしない

○

500mlは水分をとる

○

勉強する

×

中止

00:00
体重62.2kg  体脂肪率33.0%

台風並みの強風により
夜のランニングできなかった

夕飯は食パン1枚で我慢

さぁ頑張ろう


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20代後半 女性 身長:162.0cm
新たに頑張る!!!
5月中に60?にのせる!!!
2010年5月12日スタート
開始時62.6kg   
-0.8kg
現在61.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標57.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

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鈴桜
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151.0cm 55.5s

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ゆん
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160.7cm 57.2s

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