日記
2013年1月10日(木)
体重49.1kg   体脂肪率26.2%

骨盤ベルト

未記入

散歩

未記入

ストレッチ

未記入

顔マッサージ

未記入

体マッサージ

未記入

朝 酵素

○

骨盤ベルト

×

フィットネスクラブ

○

半身浴

×

体ストレッチ

×

顔マッサージ

○

ひさびさ

02:02
体重49.1kg  体脂肪率26.2%


ジム行ったー!

久々すぎてマシンつらかった ^^;

ビザのことで一喜一憂。心休まらず~

あーでも一歩一歩、千里の道も一歩から!

最近カトちゃんのブログの「みんなへ」に励まされてる。笑


コメント
 
 
2013年1月10日 06:31




うちは下腹どうにかしたい(泣)



ジムいいですね〜♪
うちも通いたい!ワラ




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34歳 女性 身長:155.0cm
来年の4月に、日本に帰って和装で結婚式の写真を撮るので、それまでに45キロ前後になっていたいなー。




2012年10月7日スタート
開始時50.0kg   
-1.4kg
現在48.6kg 24.6%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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