日記
2013年1月10日(木)
体重62.2kg

お菓子、ジュース禁止

○

半身浴

○

腹筋20回を3セット

×

部活でだらりと汗をかく

○

3食きちんと食べる

○

お風呂でマッサージ

○

お風呂

00:46


お風呂でマッサージ(`・ω・´)


ここんとこ毎日続いてます!


風呂上がり体重計ったら、



な...なんと!!



0.6キロも減ってた!!!!!






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22歳 女性 身長:160.0cm
高校生です、ぶーぶーです ╋╋

いろんな服が着こなせる
素敵女子になるぞ ( ^ω^ )るん♪♪
2013年1月9日スタート
開始時62.5kg   
-0.3kg
現在62.2kg   
あと13.7kg
目標48.5kg 14.3%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.4s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.0s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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