日記
2013年1月10日(木)
体重109.5kg   体脂肪率35.0%

どんなときも どんなときも

未記入

ボクがボクらしくあるために

未記入

好きなものは好きと

未記入

言える気持ち 抱きしめてたい

未記入

109.5kg   35.0%

00:34
体重109.5kg  体脂肪率35.0%


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39歳 男性 身長:172.0cm
楽しく運動しよう。
おいしくご飯も食べよう。

そしてゆっくり痩せていこう。

ありがとう。
2012年1月23日スタート
開始時109.0kg 34.0%
-4.6kg -2.1%
現在104.4kg 31.9%
あと9.4kg あと6.9%
目標95.0kg 25.0%

 

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 106.0s

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170.0cm 106.4s

mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

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sakurako
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158.8cm 64.7s

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161.8cm 51.1s

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48歳 女性 
167.0cm 70.3s

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