日記
2013年1月10日(木)
体重65.0kg   体脂肪率27.5%

歩いて学校に行く!!

○

食べる量を減らす!!

×

運動をする!!

○

筋トレをする!!

○

ストレッチ!!

○

毎日体重を計る!!

×

腹筋100回!!

未記入

65.9kg   27.9%

00:06
体重65.9kg  体脂肪率27.9%


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女性 身長:165.0cm
諦めずに頑張ります!
2013年1月7日スタート
開始時64.9kg 27.5%
+0.6kg +0.3%
現在65.5kg 27.8%
あと10.5kg あと7.8%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (シンキ)
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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

らいあ
33歳 女性 
162.0cm 63.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 48.2s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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