日記
2013年1月10日(木)
体重65.0kg   体脂肪率27.5%

歩いて学校に行く!!

○

食べる量を減らす!!

×

運動をする!!

○

筋トレをする!!

○

ストレッチ!!

○

毎日体重を計る!!

×

腹筋100回!!

未記入

65.9kg   27.9%

00:06
体重65.9kg  体脂肪率27.9%


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女性 身長:165.0cm
諦めずに頑張ります!
2013年1月7日スタート
開始時64.9kg 27.5%
+0.6kg +0.3%
現在65.5kg 27.8%
あと10.5kg あと7.8%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (シンキ)
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  2017年10月  
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29 30 31

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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