日記
2013年1月8日(火)
体重54.8kg

腹筋50回

未記入

腕立てもどき50回

未記入

足上げ1分両足2セット

未記入

朝起きたらコップ一杯の水

未記入

1600kcal位内

未記入

55.4kg

06:05
体重55.4kg


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女性 身長:163.5cm
中3の受験生で〜す( *`ω´)
足痩せ目指して頑張ります(*^o^*)
2012年9月1日スタート
開始時53.2kg 22.0%
+2.1kg ±0%
現在55.3kg 22.0%
あと13.3kg あと12%
目標42.0kg 10.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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