日記
2013年1月9日(水)
体重52.8kg
収支カロリー -83 kcal
摂取カロリー 1,527 kcal
消費カロリー 1,610 kcal

お通じ

×

飲み物でカロリー取らない

×

一日1160kcal以内

×

ストレッチ

○

レッグマジック

○


これは別サイトでの体重記録なんですが
(体重が減った時だけ記録してる)

月の始めにガクン!と減って
後半は停滞〜が
定番のリズムみたい(笑)


確かに、新しい月が始まると
今月こそ!!って
モチベーションあがるだよね。

最初飛ばし過ぎて後半増えるとかザラ( ̄◇ ̄;)
その時のショックといったら。。


なのて今月は!目標は50.8キロだったんだけども
あと三週間でマイナス二キロは厳しいので。

52.8キロをこのままキープしよ!*


コメントする


 


25歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、思う存分可愛いお洋服を着るのが目標(#^.^#)
2012年12月13日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在53.4kg 28.0%
あと3.6kg あと8%
目標49.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

一覧へ

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.1s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!