日記
2013年1月9日(水)
体重43.0kg   体脂肪率14.0%

間食なし

未記入

リンパマッサージ

未記入

寝転び自転車こぎ

未記入

足首ひねり10回

未記入

ご飯の順番!

未記入

クランチ100回

未記入

グルコサミン体操左右10回

未記入

43.0kg   14.0%

23:23
体重43.0kg  体脂肪率14.0%


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20歳 女性 身長:155.0cm
細すぎと言われまくった小学生時代。
今でも細いと言われますが、調子に乗って食べ過ぎています。

38→43
中学になり、体重はグングン増えていきました。
足もパンパンです。

これから痩せて、平気な顔してスカートが履けるようにしたいと思います!
2013年1月9日スタート
開始時43.0kg 14.0%
+1kg ±0%
現在44.0kg 14.0%
あと4kg あと4%
目標40.0kg 10.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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