日記
2013年1月9日(水)
体重46.4kg

寝る2時間前までに夕食を終わらせる!

○

間食を100`i未満にする!

×

毎日足のマッサージ★

○

お風呂は20分以上つかる!

○

食べる前は水♪

○

顔のマッサージ

○

歩くときは背筋ピーン!なるべく大股で。

×

維持☆

20:15
体重46.4kg

維持や維持やあ〜
い・じ・い・じ・い・じ・い・じ!!!



わ〜いわ〜い



やっほ〜☆



ちょいとテンションがおかしいハルちんですな♪



この調子で痩せてやるぜ!


親に「そのコーデかわいい!!痩せてたらね」

なんて言われたくな〜い!!!


痩せてやる。


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20代前半 女性 身長:155.0cm
バランスのいい、綺麗な身体になりたいです♪
得に脚!身長が低い分、脚は絶対に細くする!!
目指せ-5p☆
2012年8月19日スタート
開始時45.0kg 21.0%
+1.4kg +0.2%
現在46.4kg 21.2%
あと6.4kg あと3.2%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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