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2013年1月9日(水)
体重42.3kg 体脂肪率13.4%朝30分運動する | ![]() | 朝30分勉強する | ![]() |
優しい心を持つ | ![]() | 過食しない | ![]() |
食べたことに後悔しない | ![]() | 一口一口美味しいと感じながら食べる | ![]() |
1日3食食べる!! | ![]() | これ食べれば痩せると思い込ませる | ![]() |
朝:焼きみかん2個
ブルーベリー
黒豆大量
塩麹ヨーグルト
ビスケット3枚
昼:お弁当
夜:漬物
シチュー
ししゃもの南蛮漬け
キムチ
卵かけご飯
夜のししゃも南蛮、美味し過ぎて
ししゃも15匹食べたんだけどww
年末年始の胃袋戻んない♪
今日も美味しかった〜幸せっ\(^o^)/

コメント
2013年1月10日 05:12 | ||
久々に卵かけごはん食べたいなx 胃袋とかなかなこ戻んないよねホホ |

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