日記
2013年1月9日(水)

ストレッチ

○

ヨガ

○

ウォーキング

○

夜ご飯なし

○

腹筋&背筋

×

足マッサージ

○

1/9のごはん

16:09
体重48.2kg


レコダイ



Breakfast シチュー(具のみ)350
鮭おにぎり200

Lunch サラダと豆腐200

Dinner 厚揚げと鳥肉の煮物350
豚汁280




計1480kcal


コメント
2013年1月9日 21:57
みんなでがんばろーねっ(*^▽^*)!
 
 
2013年1月9日 22:31
プロフ画って、みくさんご本人ですよね??
確か以前「えり」さんだった時に、お顔を拝見したことがあって…「あれっ?」って思って(*´ェ`*∩
文面もそれっぽかったですし。
…何だか私、気持ち悪いですねwすみませんw

是非是非!
また仲良くして下さい〜┏○))ペコ

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22歳 女性 身長:154.0cm


ただの暇人

2月

52→48







2012年11月25日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと12kg
目標40.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

ありちゃんママ
38歳 女性 
156.0cm 49.1s

ポピー
女性 
151.0cm 52.6s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

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