日記
2013年1月9日(水)
収支カロリー -254 kcal
摂取カロリー 1,472 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

×

ウォーキング

○

コーヒーは1日2杯まで

○

お昼

14:53


ドトールにて(^^)v

ツナチェダーチーズ
サンド

アイス豆乳ラテM

ご馳走さまでした

これから学校まで
まだ2時間もある(笑)

なにしてよ


コメント
2013年1月9日 15:12
豆乳ラテ美味しいですよね(´・ω・`)☆
 
 
2013年1月9日 16:50
ツナチェダー!
期間中に是非食べてみたいなぁ(*_*)
美味しそう…♪

私もバストアップを狙って(笑)、豆乳ラテです(^-^)/
豆乳は毎日飲んでいるんですけどね(笑)
でも普通のラテより美味しいですよね☆
2013年1月9日 19:18
なちさんドトールいいなあ\(^o^)/
もうドトールの常連さんですねwww

学校お疲れ様です★
私は今日は学校お休みでした(*^_^*)

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
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151.0cm 48.1s

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