日記
2013年1月9日(水)
体重71.5kg   体脂肪率40.7%

毎日朝と夜に体重を計る。

未記入

散歩とストレッチ。

未記入

昼ごはん。

14:50
体重71.5kg  体脂肪率40.7%


今日は娘が仕事休みなので
昼ごはん作ってくれました♪

ゆでたうどんに
レタス 韓国のり ねぎ をのせて
だし醤油をかけて食べる
シンプルなものだけど
すっごく美味しかった(^O^)/

2枚目の画像は
昨夜息子がコンビニで
買ってきた本で、
今日の昼ごはんはこの中から。

私と娘は一枚目画像のもので
息子は同じ本の別メニュー。
生の卵黄をコチュジャン、オイスターソース、醤油に
漬けたのと、かつお削り節とねぎをトッピング
したうどん♪
感動的な美味しさだと言ってました(*^_^*)


コメント
2013年1月9日 15:13
うどんおいしそうですねー(*^▽^*)!
今度試してみます(´・ω・`)☆
2013年1月9日 21:14
ヤチちゃんさん

簡単で美味しいですよ〜♪
ぜひ食べてみて下さいね(*^^)
あんころ
2013年1月10日 00:28
麺好きのワタシにはヨダレもんの本です!!(´m`)笑

韓国のりってのが余計に食欲そそりますね♪
だし醤油だからさっぱりしてるんですかね^^

息子さんが食べたのも美味しそう♪
卵黄とコチュジャンだからちょっとユッケみたいなカンジになるのかな???うどんってのがまた良いですね♪

今度試してみたいです(*´ `*)
こんな時間ですが画像みてお腹がグーグー唸ってます(´m`)笑
2013年1月10日 18:37
☆あんころさん☆

美味しそうでしょ(笑)
簡単でヘルシーなので
あきるまでは、この本から
作ってみようと思ってます♪

のっけ麺100というタイトルで
簡単で美味しそうな麺料理が
たくさん載ってます。
すっかりはまってしまいました(^.^)

コメントする


 


58歳 女性 身長:157.0cm
何度もリバウンドしてます。

心も体も軽やかに
なりたい。

リバウンドしないダイエットを
模索中です。
2011年4月24日スタート
開始時76.2kg 42.5%
-9.5kg -4.5%
現在66.7kg 38.0%
あと11.7kg あと13%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.8s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ

 

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!