日記
2013年1月9日(水)
体重57.8kg

朝の体操

○

腹八分目

未記入

夜の体操・柔軟

未記入

マッサージ

未記入

ひる

12:26

ひるごはん


コメントする


 


37歳 女性 身長:163.0cm
お正月をハワイで過ごしたら太っちゃった。
来月までには元に戻して、
さらに春に向けて健康的な体作りを目指します!
2012年11月24日スタート
開始時58.1kg
-1.3kg
現在56.8kg
あと3.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

一覧へ

 

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!