日記
2013年1月9日(水)
体重51.6kg

夜7時以降食べない

×

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

×

脚やせにきく運動

×

水分をいっぱい取る

○

腹八分目

×

スーパー糖質制限にする

未記入

夕飯前に体重計に乗る

×

239日目 朝

09:55
体重50.4kg

遅めの朝ごはん(^_^;)

色々してたらこんな時間に(´-ω-`)

ベイクドチーズケーキ1/4
ブレンディスティックカロリーハーフ

チーズケーキ砂糖が少なくて甘くないし、レモン汁の酸味もない(´・д・`)

ので、甘くした生クリームを乗せました(^_^;)


コメント
2013年1月9日 15:37

 
  朝ごはん美味しそうです(*^O^*)!食べたry
  

  お気に入り登録&コメ 
  こちらこそありがとうございます(*´∀`*)!
  こちらこそ宜しくお願いします(`・ω・´)ノ

  _  

 
2013年1月9日 23:52

-

 奈々美ちゃんお久しぶりです**コメント
 遅れて本当にすいませんでした;よ
 ければまた仲良くして下さいね**

-

 なかなかお洒落な朝食ですね◎*
 お店で売ってそう♪

-


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30歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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