日記
2013年1月9日(水)
体重57.6kg   体脂肪率31.7%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

×

57.1kg   31.2%

07:00
体重57.1kg  体脂肪率31.2%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

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45歳 女性 
155.0cm 56.2s

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みみ
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162.0cm 55.0s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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