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日記
2013年1月9日(水)

21時以降は何も食べない!

×

間食1日1回まで

×

腹筋30回以上

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

○

「めんどくさい」は禁句

○

ipodのアプリで5分運動

未記入

1時までには寝る

未記入

お菓子は買わない

未記入

歩いて帰ってくる(行く)

未記入

サプリを寝る前に飲む

未記入

生活リズムを整える

×

私は去年、友人から紹介してもらったNSEの製品を使っております。

すごく気に入って、既に愛用者です。もう市販のは使えませんね。

ダイエットにも最適なんですよね!
40種類以上の栄養素がバランスよくとれるサプリや、脂肪燃焼してくれるサプリもあります。
もちろん食事管理も必要ですが、このサプリを飲んで健康的にダイエットをしています。

さらに、脂肪とセルライトの分解をしてくれるボディーガルバというエステ器具。
普通のエステサロンにあるこういう器具はとても持ち運びができない大きさで、値段も何十万します。

でもNSEの製品はすべてお手ごろ価格なのですごく嬉しいです。

最近では女性雑誌に取り上げられるようになってきました!

これからNSEの製品で健康的で綺麗に痩せて、素敵な大人の女性になります!


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27歳 女性 身長:149.0cm
2011年9月28日スタート
開始時47.0kg 25.0%
+15kg +8%
現在62.0kg 33.0%
あと17kg あと13%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 64.5s

カラット
女性 
152.0cm 64.6s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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