日記
2013年1月9日(水)
体重57.5kg   体脂肪率27.5%

夕食は今までの半分の量!

未記入

甘い間食はなし!

未記入

週に3回はフィットネス!

未記入

お通じ

未記入

57.5kg   27.5%

02:52
体重57.5kg  体脂肪率27.5%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年、1年かけて最高体重62キロから54キロまでダイエットに成功!
・・・しかし、58キロまで戻ってしまいました。。。orz

50キロ台前半を目指し再ダイエット!
2012年8月8日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 27.7%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

26歳 女性 
158.0cm 49.4s

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