日記
2013年1月8日(火)

夜9時以降は何も食べない!

未記入

よくかむ

未記入

朝はバナナのみ!

未記入

何回気合入れなおしたことか...
今日から新学期!!
ちゃんと続けよう...

朝:テーブルパン1個
  さけるチーズ
  味噌汁

昼:ご飯
  キャベツの炒め物
  ほうれん草のバター炒め
  マヨチキン
  玉子焼き

夜:ご飯
  キャベツの炒め物
  りんご
  れんこん
  コンビーフン

12日から夜塾始まるから
ちゃーんと朝詰める型で行きます!!


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23歳 女性 身長:156.0cm
脱下半身デブ!!

もうぽっちゃりなんて言わせない!!

綺麗になって

見返してやるぞ!!
2012年11月28日スタート
開始時48.2kg   
-0.5kg
現在47.7kg 19.0%
あと5.7kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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