日記
2013年1月8日(火)

なるべく毎日更新!

○

勉強も必死・

○

目標を常にもつ・

○

お肌ケア・

○

フラフープ・

×

19:30以降は何も食べない・

○

間食は180カロリーまで・

○

筋トレ、ストレッチ・

未記入

1/8*

20:36
体重63.9kg


今日から学校だーっ+*゚
久しぶりにみんなに会えて
テンションあがった(*'▽'*)(笑)

なんか今日ゎ
めっちゃお腹すいて
晩ごはんおかわりしてしまったヽ(;▽;)ノ
はしゃぎすぎたんかな?

体重にもちゃーんと出ました(笑)

------------QUESTION------------
皆さんゎ
体重いつはかってますか?
私ゎ
晩ごはん食べて
お風呂入る前に量るんですが
今日ゎ
食べてすぐお風呂入ったので
食べたものが消化されてなぃと
思うんですょね(>_<)
これで大丈夫なんでしょうか?

食べたものメモ*
チンのグラタン
豚汁
おにぎり
湯豆腐
もやしの炒め物
漬けマグロ丼ミニ

間食なし(*'▽'*)


コメント
 
 
2013年1月8日 23:13
朝起きてトイレ行った後に測ります(*´`)
朝が一番痩せてるらしいので。。

食後すぐの入浴は
体に良くないみたいですよ!!
30分は空けたほうがいいんですって☆
2013年1月9日 17:03

あたしは朝起きてご飯食べてからですねー(・ω・)

前日に大量に食べてたら怖いんではからないですけどね(笑)( ;∀;)


あたしは去年の8月下旬から付き合ってます(・ω・)
でもやっぱ難しいですね。
公表はしてますよー!
早く別れろってしょっちゅう言われます(笑)

親には言えないんでいってないですけどね(笑)

コメントする


 


22歳 女性 身長:164.0cm
出戻りでございます(;▽;)

☆自己紹介☆

年齢:17歳

年上の彼氏がいます!!(一応母親公認)

決意表明:2月までに−5`!!!

---------------------------------------------------

友達に
「ぶー」って呼ばれます(*_*)
キャラなんで別にいいし、
ニコニコしてますが
可愛いねって言われたいし
憧れられるような人になりたいのが
本音。

彼にも
痩せたねって言われたいしね!

意志が弱くて
何度も何度も挫折して
いつもぶーのまんま?

そんなのやだ!

一緒に頑張ってくれる人
募集中です(´&#9681;д&#9680;`)&#9825;&#9825;
2011年12月3日スタート
開始時63.3kg
±0kg
現在63.3kg
あと8.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

vani
女性 
161.6cm 61.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.6s

一覧へ

 

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!