日記
2013年1月8日(火)
体重67.5kg

ダイエット中であると常に意識する

○

家事の合間も必ず運動。

○

歩くときは大股で!

○

一日一回は体重計に乗る。

○

毎日日記を書く。

○

お風呂の中で足曲げ伸ばし100回

未記入

毎日レッグマジックをする

×

なるべく大量の水を飲む(目標2リットル)

×

ひさびさ〜(*^_^*)

20:38
体重67.5kg

お正月休み中は長女、次女が帰省していたり、

親戚が集まって15人分の宴会の準備やら片付けやら

何かと忙しく・・・


娘たちもそれぞれ学校が始まって

やっと元の生活に・・・(^_^;)


体重はどうかな〜って思ったら

案外、元のままで

ほっ。。。(^.^)


コメント
2013年1月9日 03:49
眠れまてん。。。。。

お元気ですか?

ねぇ、おもち食べました?

昨日今日と食べたいけど
食べると確実に体重が+になるのわかるので
手が出ません。

体重元のままでよかったですね。

今の季節は体重増加しやすいけど
グラフは下がっていますね。

YU〜☆さん、またおじゃまします♪

2013年1月9日 03:49
眠れまてん。。。。。

お元気ですか?

ねぇ、おもち食べました?

昨日今日と食べたいけど
食べると確実に体重が+になるのわかるので
手が出ません。

体重元のままでよかったですね。

今の季節は体重増加しやすいけど
グラフは下がっていますね。

YU〜☆さん、またおじゃまします♪


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50代前半 女性 身長:166.0cm
3人の娘を持つ肝っ玉母さんです!
40代後半になりメキメキ体重が増加してしまいました(*_*)
結婚前の体重55sとあの時の体型を目指します!
2012年11月23日スタート
開始時69.0kg 27.0%
-0.5kg ±0%
現在68.5kg 27.0%
あと11.5kg あと6%
目標57.0kg 21.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
27歳 女性 
163.5cm 58.7s

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