日記
2013年1月8日(火)
体重57.2kg   体脂肪率31.7%

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

×

仕事の日は自転車で! (強風、雨他除く)

×

57.2kg   31.7%

20:20
体重57.2kg  体脂肪率31.7%


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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ぷよぷよむーちゃん
女性 
153.0cm 55.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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