日記
2013年1月8日(火)
体重76.2kg   体脂肪率37.6%

カーヴィダンス

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犬の散歩

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小顔マッサージ

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腹八分目

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腹筋50

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背筋50

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脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

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体重76.2kg  体脂肪率37.6%


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24歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.6s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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