日記
2013年1月8日(火)
体重63.1kg   体脂肪率33.5%

間食はなるべくしない

○

体重計毎日計る

○

マッサージする

○

運動を少しでもする

×

お通じ

×

わおー

17:55
体重62.7kg

体重減ってた(*´`*)!


しあわせ!


もっと頑張らなきゃ!


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23歳 女性 身長:154.0cm
でぶでぶでぶ!
脱でぶ!!!
かわいい服きたい。

あんくりずりさに
似合う女の子になる
2012年12月23日スタート
開始時64.5kg 36.4%
-3.5kg -2.9%
現在61.0kg 33.5%
あと11kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.6s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

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