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日記
2013年1月8日(火)

晩御飯のご飯はしゃもじ1杯

未記入

22時以降は食事禁止

未記入

美脚リセットマッサージ

未記入

コアリズム

未記入

開脚1分

未記入

新年明けてしまいましたね。

去年の10月に職場で店舗移動があったので…
言い訳としては
前の店舗より営業時間も遅く、遠いので帰りも遅く
ご飯食べるのも遅くで、ストレスでがっつり食べたりで…………
ダイエットをやめてしまいました。


でも年明けと共に職場も少しだけ慣れて体がやばいと理解したのでダイエット復活です

お昼のカップラーメンはやめれませんが
無駄なお菓子や夜食はやめます!!

3月にはまた大阪に遊びに帰るので43キロ!!目指します( ;∀;)

毎日しっかり噛んで!!コツコツと( ̄^ ̄)

頑張ります


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20代前半 女性 身長:153.3cm
開始は52キロ

現在ー5キロはkeepΦ


最近細い子ばかりですょね

脚が本当に太くて困ってるんです……

細くなりたい……その気持ちで始めました

45.5キロからは全く下がらない…維持できない壁があります…

アパレル正社員なう★尚更スタイル良くなりたいなあ……。

よろしくお願いします´Δ`*


2011年4月15日スタート
開始時52.0kg   
-5.7kg
現在46.3kg 20.5%
あと3.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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