日記
2013年1月8日(火)
体重53.8kg

脂肪燃焼スープ

10:54
体重53.8kg

ダイエット二日目の朝(^^)/
スープって食べてもすぐお腹すく気がする(T-T)

お腹すいたが口癖になりそうです。笑

1/7から、スープダイエットスタート(^o^)/

開始時は54.8キロ、体脂肪率25.8%でした(-_-;)(T-T)


さすがにここ最近太りすぎたと焦ったので
ダイエット開始を決意、、、

彼氏からも丸い丸いとバカにされるので
悔しいから頑張りますo(^o^)o

スープダイエットは1週間我慢すれば結果が出るってわかってるから続けられそう(*^^*)


昨日は
朝 魚、サラダ、納豆
昼 スープ みかん
夜 スープ みかん 納豆

でした!


運動は、モムチャンダイエット(6日の夜)
筋トレ、ウォーキング25分
ZUMBA 45分

私にしてはなかなか動いた(^-^)/

で、今朝体重をはかると
体重 53.8キロ
体脂肪率 24.9
と一キロ減りました\(^o^)/

あと3日でお肉解禁だからそれを楽しみに頑張る!


ダイエットなのにスープ食べれるし
ありがたいと思うことにします!!笑






コメント
2013年1月8日 11:47
こんにちは。

スープダイエット開始したんですね?

私も 今回3回目です。
宜しくお願いしますv(^_^v)♪

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26歳 女性 身長:159.0cm
今年こそ痩せる(^q^)!!
2013年1月8日スタート
開始時53.8kg
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現在53.8kg
あと6.8kg
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