日記
2013年1月8日(火)

朝・昼は好きなものを食べる

未記入

夜は炭水化物なし

未記入

酒は2日に1日ビール2本もしくはビール1本とワイン

未記入

間食一切なし

未記入

朝御飯

10:30

バナナ一本(やたら甘くて美味しい。80円の価値ってすごい)

ダイエットビスケット一枚(しょっぱいもの欲しくなる)

80iくらいかな。


コメントする


 


33歳 女性 身長:150.0cm
二年かけて7キロも太ってしまいました。。。
そろそろ本気で始めます。
2013年1月6日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.9kg ±0%
現在44.1kg 25.0%
あと5.1kg あと8%
目標39.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!