日記
2013年1月8日(火)

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

今日は旦那のお姉さんの誕生日!
うちの娘を誰よりも溺愛してくれてますヽ(*´∀`)ノ

そして私のことも嫁ぐ前からずっと気にかけて下さっていて、先日帰省した時も人の多い中新幹線口まで迎えに来て下さったり・・・本当に有難いです(^v^)

プレゼント買う時間が今日しかなかったので、今から出掛けようと思います(*^ω^*)

動いて消費!んで今夜は美味しいもの食べるぞー(笑)




・セブンのクリームパン
・ブラックコーヒー


コメント
 
 
2013年1月8日 10:49
チョーギリギリでした

気付いたら目覚まし消して二度寝してたみたい
 
 
2013年1月8日 13:54



あ〜セブンのクリームパン好きです

でも最近はパンは控えようと…


体重、どうやったらそんなに
落ちるんですか?(T_T)



羨ましい”(ノ><)ノ



2013年1月8日 22:17
めるちゃん、あけましておめでとう(*^^*)ノシ

めるちゃん一家もそうだけど、旦那サマのご家族も、愛おしいわ…(^m^*)
ステキなお姉さんだね♪

お姉さんと美味しいもの沢山食べて、沢山お祝いしたんだろうなぁ
(*´v`*)ほっこり
2013年1月9日 10:58
もに子さん>

私も目覚まし止めて二度寝よくやります〜(^v^)
でも間に合った?みたいで良かったです(><)
毎日お弁当作り等で大変ですもんね(._.)
2013年1月9日 11:06
ちんるーさん>

セブンのクリームパンは安くて美味しいですよね( ´艸`)

私もガチダイエット期の頃はパンは食べてなかった気がします(><)
朝グラノーラやオールブラン、ヨーグルトを食べてました!
たまーにお昼パンを食べてましたが、パンは腹持ち悪いしカロリー高いしであまりダイエットにはよくないですよね(._.)

ここ何ヶ月かは食事量を増やしているんですが、体を動かすことが習慣になっているので極端に体重も増えなくなりましたよ!(^v^)
2013年1月9日 11:13
もっちさん>

お久しぶりです〜!(*^ω^*)
あけましておめでとうございますヽ(*´∀`)ノ

ありがとうございます!!
私は恵まれたところに嫁いだんだなぁーと改めて感じた日でした(^v^)
長女なのでお姉さんがいるって憧れだったんですけど、こんな感じなのかなって(*∞U∀U艸)

昨日はたらふく食べてたらふく飲みました!\(^o^)/
今日は市内へお出かけするんですが、その前にお義母さんとランチします(*≧m≦*)

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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