日記
2013年1月8日(火)
体重62.8kg

デトックススープを1日1回食べる

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日腹筋をする

未記入

62.8kg

09:38
体重62.8kg


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40代前半 女性 身長:161.0cm
娘が幼稚園に入ってからの3年で、なぜか+5kg増量してしまいました。

せめて-5kg、できれば-10kgしたい。
方法がまだ決まってないけど、1年かけてがんばります。

2013年1月スタート!
2013年1月6日スタート
開始時62.0kg   
+0.2kg
現在62.2kg 35.3%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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