日記
2013年1月8日(火)
体重73.2kg
消費カロリー 2,543 kcal

水を一日2L以上飲む

未記入

0時までに就寝

未記入

夕食に炭水化物はとらない

未記入

できるだけKOMANIにいって運動する

未記入

よく噛んで食事

未記入

寝る前に日記を書く

未記入

73.2kg

09:04
体重73.2kg


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35歳 女性 身長:161.5cm
今年こそはがんばります!
2013年1月7日スタート
開始時74.0kg
-2.7kg
現在71.3kg
あと16.3kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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