日記
2013年1月8日(火)

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入



昨日ジュース買って帰るの忘れるとゆーへましたのでカルピス割り(笑)

まずくはないけど不思議な味がしました(・ω・)
ベジライフの味があとから込み上げてくる感じ(笑)



あと1カ月やりたいので20ではなく15ミリリットルでストップ(笑)

これだめかなー(* ̄∇ ̄*)ふふ



色々誘惑はあったけど、




ベジライフのカルピス割り
味噌汁



我慢(笑)
これ食べたの朝の6時とかだけどお腹はすいてません(* ̄∇ ̄*)



そして、スタート時の体重図るの忘れてる(笑)
今日はよるごはんが焼き肉なのでお昼も置き換えしよっかなー(笑)


多分ふつーに食べるけど(笑)


昨日買ったパンプスはいて大学いってきます(・ω・)


コメント
2013年1月8日 10:03
ベジライフ一緒にがんばろ(*≧∀≦*)

パンプスかわいー♪ヽ(´▽`)/
赤好き(。-∀-)
焼肉は……たべすぎてしまう…

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24歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

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