日記
2010年5月13日(木)
体重42.0kg

お散歩30分

×

夜は炭水化物食べない

○

リンパマッサージ

○

二の腕エクササイズ

○

ウエストエクササイズ

○

ごはん以外は食べない

○

普段は…

00:00
体重42.4kg

こんな感じです

明日からは、全項目YESが付くようにがんばります

出来たら、食べたものも書いていきたいと思います

皆様の日記もモチベーションアップのために、拝読したいと思っていますのでどうぞよろしくお願いします

mayu


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20代後半 女性 身長:145.0cm
痩せて水着が来たいです
これが最後のダイエットと思い、がんばります
2010年5月13日スタート
開始時42.4kg
-0.4kg
現在42.0kg
あと6kg
目標36.0kg

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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