日記
2013年1月8日(火)
体重56.9kg

ごはん腹8分目

○

飲み物は水、お茶、牛乳

○

購買で買っちゃだめ

○

マッサージ

×

エア自転車こぎ

×

お風呂は夜に

×

お菓子は午前中

○

05*わお

08:00
体重56.9kg

朝:ごはん.めんたいこ

昼:おべんとう

夜:なし


ふむふむ。


コメント
2013年1月8日 20:27
私も陸上部だったよ(*^^*)
2013年1月9日 02:42
ダイエット頑張りましょう☆
2013年1月10日 21:55
>>ゆゆんさん

こめんとありがとうございます!
陸上部だったんですね☆
勝手な親近感...(笑)
2013年1月10日 21:56
>>ヤチちゃんさん

コメントありがとうございます(^ω^)
はい!がんばりましょう〜☆

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24歳 女性 身長:164.0cm
鏡を見てびっくり。
二の腕ぶるるん、顔ぷにぷに。
私の体が変化してた。
...あれ?

18歳/高校生/元陸上部
恋してると思う...たぶん
2013年1月4日スタート
開始時57.8kg
-0.3kg
現在57.5kg
あと7.5kg
目標50.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

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まめちゃん
24歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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