溜めこんでます（笑）

2013年1月8日（火）

体重51.1kg 体脂肪率30.2％

納豆、ヨーグルト		レッグマジック
快腸・快便		毎日体重・サイズ測定
ウエスト捻り		月・火・木・金ウォーキング
肩甲骨１００回		伸び猫体操

04:57

体重51.1kg 体脂肪率30.2％

お金は貯まらないけど・・・

体脂肪をたっぷり溜めこんでいます。

昨日から節電１３時間になったもので・・・
日中はしっかり着込んで靴下も重ね履きで・・・。

痩せている人は寒さが身に沁みるのかなぁ～。

私は体脂肪たっぷりだから・・・寒さはあまり感じず。
ありがたい体質になったと今は感謝しておりますが・・・
ダイエット的にはアウトでしょ～って感じ。

今日もさっさと家事を済ませて煖房なしで過ごします。

ちなみに朝は５時から７時までは魔族がいるので暖房をつけます。
夕方は４時からつけます。その後は家族が寝るまでついています。

余所のお宅はどうなのかなぁ～。

我が家のお粥は・・・
五草粥。去年の七草粥が不評だったので自分なりのアレンジ。

気持ちは無病息災は一緒です（笑）

	mytake 2013年1月8日 08:54
	あつひめさん、節電お疲れ様です。(_ _) 我が家では、自分だけの時は炬燵だけです。家族が家に居る時はエアコンも稼動します。そちらと気温差が格段に違うから、なんとも言えませんが私も温かくなる洋服とかフリースとか着込んでいますよ。スリッパはブーツタイプを履いています。(^o^*) でも、無理して風邪を引かない様にして下さいねぇ。

	あつひめ 2013年1月8日 15:12
	>mytakeさんコメントをありがとうございます。着るものは一緒ですね～。今日は天気も良くお天道さまがよく働いてくれるので（笑）窓から差し込む光が暖かくて助かりました。日が落ちる頃から暖房の準備かなぁ～。

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あつひめ

52歳女性身長：153.0cm

2012年、息子の高校入学に合わせ一回り小さくした体が・・・今では元のサイズに戻ってしまいました。

しばらく放置していたピンキーとカラダを復活させようと思います。

目標値までは長い道のり・・・。前回のピンキーの威力を期待して・・・

がんばろうと思います。

みなさんのお仲間に加えていただけますようよろしくお願いします。

　☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
「妖怪あつひめの半人前な日々」ほぼ毎日更新中です！！
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気温の凸凹と同じように、体重も毎日凸凹。
でも・・・減っていくことはなかなかないですね～（笑）
ここで投げ出さず・・・他とは比べず・・・。
ダイエットは自分との戦いだぁ～。
根性比べみたいだけど・・・気長に頑張りましょ。

少しでもウエストがくびれたら・・・
オシャレな服を着てみたいな(*^_^*)

2013.1.18更新

2011年6月22日スタート

開始時	52.4kg	30.5％
	-1kg	-0.4％
現在	51.4kg	30.1％
	あと8.4kg	あと7.1％
目標	43.0kg	23.0％

2019年2月

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