日記
2013年1月8日(火)

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入




石焼きビビンバ
回鍋肉
サラダ
杏仁豆腐


赤のコート探したんだけど理想のものがなくてね…( ;∀;)

結局赤のパンプス!!(ФωФ)



earthで60%オフかな?でした!(・ω・)


これが1999円って安くね、やばくね(笑)
はいてるとこ撮ろうと思ったけどふくらはぎ太いのでやめました(笑)



明日の朝からベジライフスタート!
にもかかわらず100%ジュース買ってくるの忘れました(笑)


明日はカルピスで割ります♪←家にカルピスしかない(笑)


また報告しまーす!!




よるごはん食べてたら彼氏から不在着信ー。
そーゆーね、暇だからとかじゃないけど、もー、声聞けるだけで幸せー( ;∀;)


単純だな、あたし(笑)


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25歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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のど飴
女性 
162.0cm 58.3s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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