日記
2010年5月12日(水)
体重60.9kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入

クラシック

00:00
体重60.9kg


こんばんわっ〓
八(´∀`*)

明日からテストだって
いうのにこのやる気のなさ
素晴らしいですね〓笑

最近失恋した私ですが
友達は新しい恋を発見
素直に応援したいし、絶対
上手くいってほしい
私も新しい恋がしたいなって
思えるように早くなりたい
ですっ


朝 ちらし寿司
卵のスープ
サラダ

昼 弁当

間食 プリン大福
ブラックサンダー

夜 豆腐


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.2s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!