日記
2010年5月12日(水)
体重69.0kg

毎日寝る前に体重計に乗りグラフに書く

未記入

夜7時以降たべない〓

未記入

めっちゃよく噛む

未記入

だれかと話しながら食べる

未記入

夜は炭水化物ひかえる豆腐とかもやしにする〓

未記入

腹八分目

未記入

ちょっとでもウォーキング

未記入

うんちだす

未記入

やせた(笑)

00:00
体重69.0kg

ちょっとやせた


コメントする


 


24歳 女性 身長:168.0cm
がんばる〓
2010年4月15日スタート
開始時70.0kg
-4.7kg
現在65.3kg
あと1.3kg
目標64.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!