日記
2010年5月12日(水)
体重53.8kg

腹筋20回。

○

腰回し。暇さえあれば。

○

清涼飲料水なし。水かお茶。

○

半身浴、20分。

○

間食しない。

未記入

LEG MAGIC毎日1分間。

未記入

×

×

○

やばい

00:00
体重53.8kg

今日から踏ん切りつける!
明日明後日できるだけ
夜食べないよおにする。
15日焼肉だけども、
15日以降から必ず頑張る
もう太りたくないよ
とりあえず2kg…元に戻りたい(笑)


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20代後半 女性 身長:164.6cm
夏こそ痩せるしかないなう!!
我、、、がんばるなう。
ダイエット言いながら、早2か月。
そろっと切り替えやで〜〜〜
お腹のポニョ肉さらばしたい
2010年4月14日スタート
開始時54.8kg 19.2%
-1kg ±0%
現在53.8kg 19.2%
あと4.8kg あと2.2%
目標49.0kg 17.0%

 

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