日記
2010年5月12日(水)

お菓子たべない

未記入

炭水化物たべない

未記入

ストレッチ

未記入



わー久しぶりかもー!
明日からテスト前だし
更新率低いです


もしかしたらあほほど高くなるかもしれません〜(´_ゝ`)



最近体重変化ありません



炭酸ダイエット★

生理が始まった日から
朝起きたときと夜寝る前に
炭酸水(0カロリーがいいと思います)をコップに1杯飲みます

これは飲んでいるときではなく、
飲むのをやめてから
(生理が終わってから)
体重が減ります!

詳しい理由は普通にyahooなどで調べていただければ
たくさん載ってると思います
(;_;)


私、不定期なのでまだ1回しかやったことないですが、
けっこうがっつり減ったので
やってみてください★



生理が終わると同時に飲むのをやめるということは
絶対に守ってください!





ちなみに・・・
0カロリー炭酸は
慣れると大丈夫ですが
なかなかまずいです↓





他にも炭酸は飲むとお腹が膨れるので
食事前に飲んで
食べ過ぎを防いだりもできるそうですが、
先に書いた生理中の炭酸ダイエットとは必ず同時にはやらないでください




さあ!
勉強しよ!


コメント
 
 
2010年5月14日 22:13


ありがとうございます
また試してみますね



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20代後半 女性 身長:161.2cm
自分に勝つ(´_ゝ`)!
2010年5月4日スタート
開始時55.0kg
-1.8kg
現在53.2kg
あと6.2kg
目標47.0kg

 

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